呼吸法が鼻から長く吸って吐くことを重視し、ポーズと連動することが特徴なのは？

呼吸法が鼻から長く吸って吐くことを重視し、ポーズと連動することが特徴なのは？

クイズタグ: ヨガとピラティスの違い

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