呼吸法が鼻から長く吸って吐くことを重視し、ポーズと連動することが特徴なのは？

2025.05.18

呼吸法が鼻から長く吸って吐くことを重視し、ポーズと連動することが特徴なのは？

クイズタグ: ヨガとピラティスの違い