ラバーマットをホームジムで利用する主な理由は？ 2025.05.27 ラバーマットをホームジムで利用する主な理由は？ 床の傷防止・防音効果 筋トレの補助効果 体幹強化のため 機器の寿命を延ばすため ラバーマットは、重機器やダンベルを床に直接置くことで発生する傷や騒音、防振を防ぐことが目的です。筋トレ補助や体幹強化は期待されませんが、機器の寿命保護にも多少役立つことはあります。主な理由は床の保護と防音です。 クイズタグ: ホームフィットネス機器関連記事 ホームフィットネス機器クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年05月版
