以下のうち、主に下半身の筋力強化に使われるホームフィットネス機器はどれ? 2025.05.27 以下のうち、主に下半身の筋力強化に使われるホームフィットネス機器はどれ? クロストレーナー ダンベル バランスボール アブローラー クロストレーナーは歩行や走行、階段昇降の動作を再現できる有酸素運動機器であり、特に下半身(脚や臀部)の筋力強化と心肺機能の向上に役立ちます。ダンベルやバランスボールも筋肉トレーニングに使われますが、特定の下半身狙いの商品ではなく、アブローラーは主に腹筋用です。 クイズタグ: ホームフィットネス機器関連記事 ホームフィットネス機器クイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年05月版