カゼインプロテインの特徴は何か？ 2025.03.24 カゼインプロテインの特徴は何か？ 吸収がとても速い 吸収が遅い 筋肉を減らす 味が悪い カゼインプロテインは乳由来のプロテインで、消化吸収がゆっくりと進み、長時間にわたりアミノ酸を供給します。これにより、特に睡眠中の筋肉の分解を防ぎたい場合に適しています。運動後にすぐ吸収させたいホエイと対照的に、カゼインは長時間のアナボリズムを維持するために使用されることが多いです。 クイズタグ: プロテインの効果関連記事 プロテインの効果クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版
