ホエイプロテインの吸収速度はどのくらいか？ 2025.03.24 ホエイプロテインの吸収速度はどのくらいか？ 早い 普通 遅い ホエイプロテインは非常に吸収が早いプロテインです。運動直後など、すぐに栄養を補給したいときに適しています。他のプロテインに比べて消化速度が速く、筋肉へのアミノ酸供給を迅速に行うことができるため、トレーニングの効果を最大化したい人に人気があります。 クイズタグ: プロテインの効果関連記事 プロテインの効果クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版
