プロテインは主に何を目的として摂取されるか？ 2025.03.24 プロテインは主に何を目的として摂取されるか？ 筋肉の成長 脂肪の減少 骨の強化 免疫力の向上 プロテインは主に筋肉の成長や修復を目的として摂取されることが多いです。運動やトレーニング後にプロテインを摂取することで、筋肉に必要なアミノ酸を補給し、筋肉の合成を促進します。特にウェイトトレーニングを行っている人にとっては、筋肉の成長を助ける重要な栄養素です。 クイズタグ: プロテインの効果関連記事 プロテインの効果クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版
