プロテインとアミノ酸サプリ、継続摂取で腹持ちが良いのはどちら? 2025.05.18 プロテインとアミノ酸サプリ、継続摂取で腹持ちが良いのはどちら? プロテインパウダー アミノ酸サプリ 両方同じ どちらでもない プロテインパウダーはたんぱく質が消化吸収されるまでに時間がかかるため、摂取後の腹持ちが良い特徴があります。アミノ酸サプリは速やかに吸収されるため腹持ちはほとんど感じません。ダイエットや食事置き換えとして用いる場合、腹持ちの観点からプロテインが適しています。 クイズタグ: プロテインとアミノ酸サプリの違い関連記事 プロテインとアミノ酸サプリの違いクイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年05月版