フィットネストラッカーで測定したデータを分析する目的は何ですか？

フィットネストラッカーで測定されたデータは、健康状態を管理・改善するために分析されます。例えば、適切な運動量を確認したり、睡眠の質を改善したり、日々の生活習慣を見直すことで、総合的な健康をサポートします。健康管理はこれらのデータを活用する主な目的であり、デバイス本体のアプリや専用のプラットフォームを用いて詳細な分析や履歴の確認が可能です。