ビーガン食で摂取が減る成分はどれですか？ 2025.03.25 ビーガン食で摂取が減る成分はどれですか？ コレステロール タンパク質 ナイアシン ビタミンC ビーガン食は動物性食品を排除しているため、コレステロールの摂取が自然と減る傾向にあります。これにより、血中コレステロール値の低下や心血管疾患のリスク減少が期待されます。植物性食品も健康的な脂質を摂取でき、バランスのよい食生活を送ることで健康が維持できます。 クイズタグ: ビーガン生活のメリット関連記事 ビーガン生活のメリットクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版
