ビタミンDの主な生理作用はどれですか？ 2025.03.24 ビタミンDの主な生理作用はどれですか？ カルシウムの吸収促進 白血球の生成促進 エネルギー産生 抗酸化作用 ビタミンDはカルシウム吸収を促進し、骨や歯の強化に寄与します。特に紫外線によって皮膚で合成されるため、日光に当たることが重要です。白血球の生成促進やエネルギー産生に直接関与するのは他の栄養素であり、抗酸化作用には主にビタミンCやビタミンEが関わっています。ビタミンDの不足は骨関連の疾患を引き起こす可能性があります。 クイズタグ: ビタミンの種類関連記事 ビタミンの種類クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版
