パーソナルジムで多く活用されるトレーニング器具として挙げられるものはどれ? 2025.05.27 パーソナルジムで多く活用されるトレーニング器具として挙げられるものはどれ? ダンベルとバーベル ランニングマシンのみ プール 卓球台 パーソナルジムでは、多様な筋力トレーニングを行うためにダンベルやバーベルがよく使われます。体幹強化や部分別筋トレへの対応など、フリーウェイトはきめ細やかなトレーニングに最適です。プールや卓球台は一般的ではありません。 クイズタグ: パーソナルジム関連記事 パーソナルジムクイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年05月版