『コントラクションとリリース（contraction and release）』という技法で特に知られるモダンダンスの巨匠は誰か？

『コントラクションとリリース』の技法はマーサ・グラハムによって体系化されたものである。グラハムは20世紀のモダンダンスを代表する振付家で、身体の中心部を収縮させる動き（コントラクション）と解放する動き（リリース）を通して強い感情表現や内面的なテーマを舞踊に反映させた。彼女の手法は以降のモダンダンスやコンテンポラリーに大きな影響を与えた。