ヴィーガンダイエットで摂取を避けるものはどれでしょうか? 2025.03.24 ヴィーガンダイエットで摂取を避けるものはどれでしょうか? 植物性食品 動物性食品 果物と野菜 ヴィーガンダイエットは動物性食品をすべて排除し、植物性食品のみを摂取するライフスタイルです。動物性食品には肉、乳製品、卵、蜂蜜などが含まれます。この方法は健康面での利益や環境問題、倫理観に基づいて実行されるケースが多く、ビタミンB12や鉄分、タンパク質を植物性食品からうまく摂取する工夫が必要です。 クイズタグ: ダイエット方法の種類関連記事 ダイエット方法の種類クイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版