インカ帝国時代から食されていた、栄養価が高い穀物は何でしょうか? 2025.03.24 インカ帝国時代から食されていた、栄養価が高い穀物は何でしょうか? アマランサス キヌア スピルリナ アサイー キヌアはインカ帝国の時代から栽培されている穀物で、全ての必須アミノ酸を含む完全栄養食品として知られています。グルテンフリーで、食物繊維や鉄分、カリウムも豊富で、現代の健康志向に適した食材です。 クイズタグ: スーパーフードの種類関連記事 スーパーフードの種類クイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版