なぜスポーツドリンクにナトリウムが添加されていることが多いのか？ 2025.12.04 なぜスポーツドリンクにナトリウムが添加されていることが多いのか？ 電解質補給と味（飲みやすさ）を向上させるため 保存性を高めるため 色や見た目を良くするため カロリーを減らすため ナトリウム（塩）は汗で失われやすい主要な電解質であり、体液量と血漿浸透圧の維持に重要な役割を果たします。スポーツドリンクにナトリウムを添加することで、単に電解質補給ができるだけでなく、味が整い飲みやすくなり結果的に水分摂取量が増えて脱水予防に寄与します。したがって電解質補給と風味改善が主な理由です。 クイズタグ: スポーツドリンク関連記事 スポーツドリンククイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年12月版
