ストレスを和らげるためによく推奨される時間管理の手法はどれか？ 2025.03.24 ストレスを和らげるためによく推奨される時間管理の手法はどれか？ ポモドーロ・テクニック マインドマッピング ピクチャ・ストーミング KJ法 ポモドーロ・テクニックはストレスを軽減し、効率的に作業を進めるのに役立ちます。この手法は、25分間仕事をして5分間休むことを繰り返す方法です。これにより集中力が高まり、燃え尽きることなく長時間作業を続けることができます。結果として、ストレスを軽減し、作業の質を向上させる効果があります。 クイズタグ: ストレス管理の方法関連記事 ストレス管理の方法クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版
