ストレス解消に効果があるとされる趣味は? 2025.03.24 ストレス解消に効果があるとされる趣味は? ガーデニング ギャンブル 過食 ネットサーフィン ガーデニングは自然と触れ合い、ストレスを解消するのに効果的な趣味です。植物の世話をすることで、心が安らぎ、達成感を得ることができます。また、外での活動によって新鮮な空気を吸い、太陽光を浴びることで健康にも寄与します。このような活動は、日常のストレスを軽減し、気分をリフレッシュさせる機会を提供します。 クイズタグ: ストレス管理の方法関連記事 ストレス管理の方法クイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版