ハイキングやキャンプ時のレイヤリング（重ね着）で、体に近い方から正しい基本順序はどれか？

レイヤリングの基本は「ベースレイヤー（吸湿発散）→ミドルレイヤー（保温）」→「シェル（防風・防水）」の順です。ベースレイヤーは汗を素早く外へ逃がすことで肌をドライに保ち、ミドルレイヤーは動的・静的双方での保温を担い、必要に応じて調節します。シェルは外部からの雨や風を防ぐ役割で、透湿性のある素材を選ぶと内部の湿気を逃がしやすく快適性が向上します。用途や気候によって素材や厚さを組み合わせることが重要です。