アンチエイジングにおいて毎日の水分補給が重要な理由は何ですか？

水分補給は、肌の環境を整える重要な要素です。水分が不足すると、肌の潤いが失われ、ハリがなくなり、シワやたるみが生じやすくなります。逆に、しっかりと水分補給を行うことで、肌のハリを保ち、健康的な外見をキープすることができます。また、体内の老廃物を排出する働きも水分にはあるため、適切な量の水を日常的に摂取することは、アンチエイジングにおいて基礎となるケアです。