サンダルウッドのアロマの主な効果は？

サンダルウッドのアロマは、穏やかな催眠作用があると言われています。そのウッディで甘い香りが心をリラックスさせ、眠りに誘う効果があるため、不眠症や不安神経症の緩和に用いられることが多いです。また、瞑想やヨガの際に集中を深めるために使われることもあり、精神の安定やリラクゼーションに非常に適しています。その他に抗炎症や抗菌効果も持ち合わせています。