ラベンダーのアロマは特に何に効果があるとされているか？

ラベンダーのアロマオイルは、非常にリラックス効果が高いとされています。ストレスを軽減し、心を落ち着かせる効果があるため、不安や緊張を和らげるためによく使用されます。また、ラベンダーの香りは心地よい眠りを促すとも言われており、不眠症の改善にも役立つ場合があります。その他にも、肌への優しさや抗菌作用も期待できますが、やはりリラックス効果が代表的です。