りんごに含まれる食物繊維は主に何？ 2025.03.26 りんごに含まれる食物繊維は主に何？ ペクチン セルロース リグニン イヌリン りんごに含まれる主な食物繊維はペクチンです。ペクチンは水溶性の食物繊維であり、腸内環境を整える効果があります。また、ペクチンはゲル化する性質があり、ジャムなどの食品加工にも活用されます。食物繊維の働きによって、りんごは健康的な消化を促進し、満腹感を与えることでダイエットにも効果的です。 クイズタグ: りんご関連記事 りんごクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版
