りんごに含まれるビタミンは主に何？ 2025.03.26 りんごに含まれるビタミンは主に何？ ビタミンA ビタミンB ビタミンC ビタミンD りんごに含まれるビタミンで主に注目されるのはビタミンCです。ビタミンCは抗酸化作用があり、免疫力を高める効果があります。りんご一個には大体5mg程度のビタミンCが含まれるとされますが、日常の生活で摂取するには十分な量です。また、りんごには食物繊維やカリウムも含まれています。 クイズタグ: りんご関連記事 りんごクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版
