地震や火事などの避難所生活で、健康を守るために心がけるべきことは? 2025.05.20 地震や火事などの避難所生活で、健康を守るために心がけるべきことは? 定期的に換気と手洗いをする ずっと自分のスペースでじっとしている 人と話をしない 食事を抜いて節約する 避難所生活ではウイルスや細菌感染を防ぐため、定期的な換気、手洗い、うがい、マスク着用などの基本的な衛生管理が特に重要です。人との会話や適度な運動も心身の健康維持に有効です。栄養不足を防ぐため食事はきちんと摂り、健康管理に努めましょう。 クイズタグ: みんなの防災関連記事 みんなの防災 クイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年05月版