にらに多く含まれている栄養素は次のうちどれ？ 2025.05.26 にらに多く含まれている栄養素は次のうちどれ？ ビタミンB1 ビタミンC ビタミンD ビタミンK にらはビタミンCが豊富で、抗酸化作用により風邪予防や美肌効果が期待されます。他にも、βカロテンやカリウム、カルシウムなども多く含まれていますが、特にビタミンCの含有量が特徴的です。 クイズタグ: にら関連記事 にらクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年05月版
