にらの強い匂いのために避けられることもあるが、この成分は人体にどんな影響を与える? 2025.05.26 にらの強い匂いのために避けられることもあるが、この成分は人体にどんな影響を与える? 殺菌効果がある 血圧を上げる 体温を下げる 骨を強くする にらの持つアリシンという成分には強い殺菌効果や抗菌作用があります。そのため、風邪予防、免疫力の向上、疲労回復、生臭さ消しなどさまざまな健康効果が期待されます。ニラを食べることで健康を維持したり、特有の香りが肉や魚の臭み消しにも役立ちます。 クイズタグ: にら関連記事 にらクイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年05月版