そら豆に特有の栄養素として多く含まれるものは？ 2025.05.26 そら豆に特有の栄養素として多く含まれるものは？ 鉄分 ビタミンC タンパク質 ビタミンB1 そら豆は豆類全般に共通する特徴として、良質なタンパク質が多く含まれています。これは筋肉や皮膚を作るうえで大切な栄養素です。鉄分やビタミンB1も少量含まれていますが、タンパク質含有量が際立っています。 クイズタグ: そら豆関連記事 そら豆クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年05月版
