さくらんぼを食べる際、食べ過ぎに注意したい成分は？ 2025.05.27 さくらんぼを食べる際、食べ過ぎに注意したい成分は？ カリウム 果糖 ビタミンC タンパク質 さくらんぼは果糖（フルクトース）を多く含みます。美味しいのでつい食べすぎてしまいがちですが、果糖を過剰摂取すると血糖値の上昇やおなかが緩くなる場合があります。ほどほどの量を楽しむことが大切です。 クイズタグ: さくらんぼ関連記事 さくらんぼクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年05月版
