りんごには何の栄養価が高いですか？ 2025.03.02 りんごには何の栄養価が高いですか？ ビタミンC ビタミンA 鉄分 カリウム りんごにはビタミンCが多く含まれています。ビタミンCは抗酸化作用を持ち、免疫機能をサポートし、風邪の予防や健康な肌を保つのに役立ちます。また、りんごには食物繊維が豊富で、腸の健康を促進します。特にペクチンという食物繊維は腸を整える働きがあります。そのため、りんごは健康に非常に良い果物とされています。 クイズタグ: こども向け関連記事 こども向けクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版
