かぼちゃに多く含まれるビタミンは？ 2025.05.26 かぼちゃに多く含まれるビタミンは？ ビタミンA ビタミンC ビタミンB12 ビタミンD かぼちゃにはβカロテンが豊富に含まれており、体内でビタミンAに変換されます。βカロテンやビタミンAは、皮膚や粘膜の健康を保ち、免疫機能の維持にも役立ちます。ビタミンCも含まれていますが量はビタミンAに比べて少なめで、B12やDはほとんどありません。 クイズタグ: かぼちゃ関連記事 かぼちゃクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年05月版
