お寺ヨガの主な目的として最も当てはまるものはどれか？

お寺ヨガは心身の健康やリラクセーションだけでなく、呼吸法や瞑想、法話を通じて自己観察や気づきを深めることを主目的としています。体重減少や商業活動、宗教への改宗を主目的とするものではなく、参加者が自分の内面や身体の状態に向き合い、日常生活での心のあり方に変化をもたらすことが期待されます。寺院という場を借りて精神性や倫理観に触れる機会を提供することもあります。