最も栄養価の高いとされるいちごの栄養素は何でしょうか？ 2025.04.04 最も栄養価の高いとされるいちごの栄養素は何でしょうか？ ビタミンA ビタミンC 食物繊維 カルシウム いちごはビタミンCが豊富に含まれていることで知られています。中程度のいちご（約150g）には、成人が1日に必要とするビタミンCの約130％が含まれていると言われています。ビタミンCは免疫力の向上や肌の健康維持に有用です。また、抗酸化作用もあるため、健康維持に役立つとされています。 クイズタグ: いちご 豆知識関連記事 いちご 豆知識 クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年04月版
