効率的な勉強法として知られる、勉強内容を短期間ではなく長期間に分散させる方法を何と呼びますか？

効率的な勉強法として認知されているスペーシングは、学習内容を短期間ではなく、長期間にわたって分散して行う方法です。この方法では、学習回数を増やしつつも、一度の学習負担を減らし、復習の機会を増やすことで、情報の長期記憶への定着を図ります。スペーシング効果とも呼ばれ、連続して長時間学習するよりも記憶の効果が高いことが研究で示されています。この方法は試験や資格取得においても有用です。