睡眠不足が続くと増加するストレスホルモンの名前は何ですか? 2025.03.21 睡眠不足が続くと増加するストレスホルモンの名前は何ですか? アドレナリン セロトニン コルチゾール オキシトシン 睡眠不足が続くと、体内でコルチゾールというストレスホルモンが増加します。コルチゾールが高まると、心拍数や血圧が上昇し、さらなるストレスを生む悪循環に陥ります。また、免疫機能の低下や体重の増加、気分の変調を引き起こすこともあります。 クイズタグ: 睡眠関連記事 睡眠 クイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版