歯の健康に良いとされるビタミンは？ 2025.03.15 歯の健康に良いとされるビタミンは？ ビタミンA ビタミンC ビタミンD ビタミンE 歯の健康に良いとされるビタミンはビタミンDです。ビタミンDはカルシウムの吸収を助ける役割を持っており、歯だけでなく骨の強化にも寄与します。日光浴によって身体で生成され、魚、卵、乳製品などの食事からも取得可能です。ビタミンDが不足すると、歯が弱くなり虫歯などのリスクが高まる可能性があります。 クイズタグ: 歯の面白い関連記事 歯の面白いクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版
