高齢者が認知機能を維持するために推奨される活動はどれですか？ 2025.03.12 高齢者が認知機能を維持するために推奨される活動はどれですか？ パズルや脳トレーニング 長時間のテレビ視聴 終日昼寝する 夜更かしする パズルや脳トレーニングは、高齢者が認知機能を維持するために非常に効果的です。これらの活動は問題解決能力や記憶力を刺激し、脳の活性化を促します。具体的にはクロスワードパズルや数独、記憶力ゲームなどが挙げられます。さらに、社会活動や多様な趣味に参加することも、脳に良い刺激を与え、認知機能全体を向上させる助けとなります。 クイズタグ: 高齢者 健康関連記事 高齢者 健康 クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版
