次の食品のうち、100gあたりのカリウム含有量が比較的高いとされるのはどれか？ 2026.01.31 次の食品のうち、100gあたりのカリウム含有量が比較的高いとされるのはどれか？ ほうれん草 バナナ 卵 食パン 食品中のカリウム含有量は食材によって差がありますが、葉物野菜のほうれん草は水分を多く含む一方で、100gあたりのカリウム含量が高く、バナナよりも高い場合が多いです。バナナもカリウム源として知られますが、食品選びでは豆類や一部の野菜（ほうれん草等）や海藻類がより高含有であることが多い点に注意が必要です。 クイズタグ: カリウム関連記事 カリウムクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2026年01月版
