パラディドルは代表的なスティックパターンで、標準的な構成は「R L R R L R L L」(右4つ、左4つの分割表記ではRLRR LRLL)です。これは単純な交互打ちに比べて左右のアクセントや手の分離を鍛えるのに優れており、フィルやフレーズ作り、手の独立性の向上に広く用いられます。パラディドルには他にもダブルパラディドルやトリプルパラディドルなどの派生形があり、手順の順序とアクセント位置を変えることで多彩なリズム表現が可能になります。練習ではメトロノームに合わせてゆっくりから正確に行うことが重要です。