「アーサナ（asana）」の語源と意味はどれか？

「アーサナ」はサンスクリット語で「座ること」「安定した状態」を意味し、伝統的には瞑想や修行を行うための安定で快適な姿勢を指します。パタンジャリのヨーガ・スートラ（2.46）で「स्थिरसुखमासनम्（sthira sukham asanam）＝安定と快適さがアーサナである」と述べられているように、単なる柔軟性や難易度ではなく、長時間保てる安定性と快適さが本質です。後のハタ・ヨーガや現代のヨガでは立位や前屈・後屈など多様なポーズも「アーサナ」に含められますが、その根本は身体と心の安定を通じて瞑想や呼吸の実践を支えることにあります。