次のうち、カフェインを含むため利尿作用や覚醒効果が期待されるハーブティーはどれか?
マテ(イェルバマテ、Yerba mate)は南米原産のイラクサ科植物で、カフェイン(キサンチン系アルカロイド)やテオブロミン、テオフィリンを含みます。これらにより覚醒作用や利尿作用、代謝促進作用が見られることがあり、伝統的に朝や活動時に飲まれてきました。一方で大量摂取は不眠や心悸亢進を招く可能性があり、妊娠中や心疾患のある人は注意が必要です。ハーブティーとして販売される際もカフェイン含有の表示を確認してください。