SUPヨガで避けたほうが良い（または注意が必要な）ポーズはどれか？

SUPヨガでは後屈や頭頸部への過度な負担を伴うポーズは慎重に扱う必要があります。特にキャメルポーズのような深い後屈はバランスを崩しやすく、加えて水面への転倒時に肩や首への衝撃リスクがあるため修正や補助が必要です。またヘッドスタンドなど首に体重のかかる逆転も非常に危険であり、ほとんどの場合陸上で十分に練習してからでないと行うべきではありません。インストラクターは参加者の経験やコンディションを見て代替ポーズを提供します。