「只管打坐（しきゃんたざ）」とは何を指すか？ 2025.09.23 「只管打坐（しきゃんたざ）」とは何を指すか？ 呼吸を数えることに集中する坐禅法 ただ坐ること（対象を追わずただ坐る） 公案に集中して解答を求める修行法 写経しながら行う瞑想法 只管打坐は日本の曹洞宗で強調される坐禅の実践で、文字通り「ただ坐る」ことを意味します。道元が唱えた思想と結び付き、特定の対象（呼吸や公案）に固執せず、思考や感情の生起を追わずそのまま座ることで本来のあり方を深める実践です。坐ること自体を目的とし、結果や悟りを追わない姿勢が特徴で、呼吸は自然な流れに任せます。 クイズタグ: 禅メディテーション関連記事 禅メディテーションクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年09月版
