回復・活性化を目的とした少林寺拳法の手当法を何というか? 2025.08.31 回復・活性化を目的とした少林寺拳法の手当法を何というか? 整法(せいほう) 剛法(ごうほう) 坐禅 乱捕り 整法は経絡や急所への押圧、骨格矯正、呼吸調整などで相手や自分の身体機能を回復させる活法である。稽古で痛めた関節の緩和や日常の体調管理にも用いられ、医療行為ではないが伝統的な応急手技として体系化されている。剛法は打撃、乱捕りは自由組手、坐禅は精神統一法であり手当ての技術ではない。整法の習得は安全な武道修行を支えるだけでなく、仲間を思いやる「半ばは他人の幸福」を実践する要素にもなる。 クイズタグ: 少林寺拳法関連記事 少林寺拳法クイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年08月版