ローイングストロークで、ブレードが水面を離れて前に戻るフェーズを何と呼ぶか？

リカバリーは水中フェーズであるドライブが終わり、オールを水面から抜いて次のキャッチ位置へ戻る間の動作を指す。艇は慣性で滑るだけなので、リカバリーが乱れると速度低下やバランス崩壊を招く。脚を伸ばした状態から滑らかにスライドを前進させ、上体と腕を秩序立って畳むことで、水抵抗と空気抵抗を最小化し、クルー全体のリズムを維持することが勝敗を左右する重要要素となる。