ビタミンCが最も多く含まれる食品はどれ？ 2025.06.10 ビタミンCが最も多く含まれる食品はどれ？ オレンジ いちご 赤ピーマン ブロッコリー 可食部100gあたりで比較した場合、ビタミンCが最も多いのは赤ピーマンです。オレンジやいちご、ブロッコリーもビタミンCが豊富ですが、赤ピーマンは100gあたり170mg前後と特に多いとされています。日本食品標準成分表にも明記されており、栄養素を効率よく摂るのに最適です。 クイズタグ: 簡単な難しい関連記事 簡単な難しいクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年06月版
