ニキビ対策において、糖質や脂質の過剰摂取を控えるべき理由は？ 2025.05.30 ニキビ対策において、糖質や脂質の過剰摂取を控えるべき理由は？ 皮脂分泌が増えやすいから 血圧が上がるから 筋肉が落ちるから 髪が抜けやすくなるから 糖質や脂質を多く摂ると、皮脂分泌が促進されやすくなります。食事バランスが乱れることでニキビや皮脂量の増加につながるため、バランス良い食事を心がけることがニキビ予防に重要です。 クイズタグ: ニキビケア関連記事 ニキビケアクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年05月版
