小学生が一日に必要とされる睡眠時間はどれくらいでしょう? 2025.05.22 小学生が一日に必要とされる睡眠時間はどれくらいでしょう? 7時間 8時間 9時間 10時間 小学生の成長には十分な睡眠がとても大切です。一般的に小学生が必要とされている睡眠時間は9〜11時間ですが、多くの専門家は10時間の睡眠をすすめています。十分な睡眠は、記憶や集中力の向上、体の成長、心の健康などに大きな役割があります。睡眠不足は成績の低下や体調不良の原因にもなりますので、毎日しっかり寝ましょう。 クイズタグ: 睡眠 小学生関連記事 睡眠 小学生クイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年05月版