睡眠不足が免疫力に与える影響として正しいものはどれですか? 2025.05.19 睡眠不足が免疫力に与える影響として正しいものはどれですか? 免疫力が高まる 免疫力が低下する 変化しない 短期間なら影響しない 睡眠不足は免疫力を低下させることが明らかになっています。睡眠時間が短いと感染症にかかりやすくなり、回復も遅くなる傾向があります。適切な睡眠は免疫力の維持・回復に不可欠です。 クイズタグ: 免疫力関連記事 免疫力クイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年05月版