体内の活性酸素を抑える働きが強いのはどちらですか? 2025.05.18 体内の活性酸素を抑える働きが強いのはどちらですか? ビタミンC ビタミンE どちらも同じ程度 働きはない ビタミンEは脂質を酸化から守る優れた抗酸化作用があり、細胞膜を保護する役割が強いです。ビタミンCにも抗酸化作用がありますが、主に水溶性部分で働きます。脂質部分ではビタミンEの方が有効です。 クイズタグ: ビタミンCとビタミンEの違い関連記事 ビタミンCとビタミンEの違いクイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年05月版