ビタミンAが豊富な食品はどれですか？ 2025.04.11 ビタミンAが豊富な食品はどれですか？ ニンジン キャベツ 玄米 魚の白身 ニンジンはビタミンAの前駆体であるβ-カロテンを多く含んでおり、体内でビタミンAに変換されます。ビタミンAは視力の維持や皮膚の健康に寄与します。キャベツや玄米は他のビタミンやミネラルが豊富ですが、ビタミンAの供給源としては不十分です。魚の白身もタンパク質が豊富ですが、ビタミンAの含量は少ないです。 クイズタグ: 栄養 難しい関連記事 No Image 栄養 難しいクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年04月版
